Я гуляю по проспекту, мне не надо ничего - я надел свои очки и не вижу никого!
Тик-ток очень интересная площадка.
Там есть психологи, жертвы абьюза (причём совершенно разного), завязавшие алкоголики (и не завязавшие тоже), деревенские жители, любители экзотических животных, эзотерики и даже священники. И просто очень яркие творческие личности.
И почти все эти люди очень искренне, по настоящему рассказывают о своём жизненном опыте, отвечают на вопросы, дают интересные темы для размышлений и просто поднимают настроение.
За последнюю неделю пересмотрела там очень много чего и люди в моей голове начали разделяться на категории. Я даже стала четче понимать, что за существо я сама) Ну в смысле, к какой категории могу себя причислить. Это про саморазвитие и осознание своих сильных и слабых сторон. Я и так их осознаю, просто они ещё четче обрисовались.
Отдельно про абьюз и жертв. Подписалась там на одну эзотерическую особу, которая после всех своих абьюзеров отрастила "клыки" и самость. Её вердикт — в мире ты либо овца, либо хищник. Она выбрала быть хищником и кстати, им и выглядит. Живёт теперь только для себя, причём не допускает возможность здорового взаимодействия с новым партнером. Говорит мол, что сейчас я могу сказать мужчине все, что угодно. Если я вижу, что он тряпка, так и скажу — ты тряпка. И всё в таком роде.
В общем, крутая у неё вышла трансформация. Честно, я бы эту женщину светлой не назвала. Вчера думала, что такой облик я вряд ли смогу принять. Я для этого слишком добрая))) И я либо навсегда застряну в роли овцы, либо у меня получится какой-то другой коктейль. А вот какой, очень интересно.
А вообще, я убеждаюсь в том, что верно выбрала путь — личную психотерапию. Я теперь по новому понимаю фразу "займись собой". Раньше она звучала для меня оскорбительно. Если тебе такое говорят, то это прямой намёк, что собой ты НЕ занимаешься, что ты эдакая замухрышка и серая мышь. Но сейчас для меня эта фраза подарок и зелёный свет. Это круто, заниматься собой. И в процессе отношения с проблемным партнером должны либо сами собой развалиться, либо стать здоровее.
А ещё мой психотерапевт обозначила важный мой внутриличностный конфликт, который, я думаю, не только мой. Это разница в восприятии между тем, кто ты есть и чего ты хочешь и тем, как в твоем понимании надо и правильно. Сюда же можно отнести бесконечные терзания по поводу того, что ты недостаточно хорош профессионально и вообще, не вышло из тебя героя.
Герой в любом случае вышел. Просто надо позволить себе быть тем, кто ты есть, а уже от этого отталкиваться. С этого всё начинается.
Про себя, например, так могу сказать... Да, я вот такая добрая, спокойная и при этом творческая девочка. Люблю тишину, спокойствие, природу. И не рву окончательно отношения с тяжёлым мужем потому, что не хочу себе резкий стресс. Не хочу идти работать продавщицей. Я хочу спокойно сидеть на попе ровно, сколько это возможно, и искать подходящую работу. Сладко спать и хорошо есть.
Ругаться и отращивать клыки я тоже не хочу. А хочу всё-таки по-хорошему и с любовью. Да, может это утопично, но вот я такой зверёк. А ещё на моё поведение накладывает отпечаток тот факт, что я верующая. Не сильно воцерквлённая (хожу несколько раз в год на исповедь-причастие), но здесь тоже не всё сразу. Это влияет на мировоззрение и на поступки. Если подробнее — ну не могу я развидеть в человеке Божью искру и поступать так, будто он чудовище. Не вижу я чудовища и хоть ты убейся. Это не значит, что я дальше буду терпеть — этого я как раз не буду делать. Но я и не ударю.
Короче очень важный момент — брать на себя ответственность на все свои действия. Типа да, я вот так решил. А не так, что ты делаешь, как тебе по факту удобно, но сам этого стыдишься и себя за это грызёшь. А стыдиться-то нечего =)
Оригинал записи на Дыбре
Там есть психологи, жертвы абьюза (причём совершенно разного), завязавшие алкоголики (и не завязавшие тоже), деревенские жители, любители экзотических животных, эзотерики и даже священники. И просто очень яркие творческие личности.
И почти все эти люди очень искренне, по настоящему рассказывают о своём жизненном опыте, отвечают на вопросы, дают интересные темы для размышлений и просто поднимают настроение.
За последнюю неделю пересмотрела там очень много чего и люди в моей голове начали разделяться на категории. Я даже стала четче понимать, что за существо я сама) Ну в смысле, к какой категории могу себя причислить. Это про саморазвитие и осознание своих сильных и слабых сторон. Я и так их осознаю, просто они ещё четче обрисовались.
Отдельно про абьюз и жертв. Подписалась там на одну эзотерическую особу, которая после всех своих абьюзеров отрастила "клыки" и самость. Её вердикт — в мире ты либо овца, либо хищник. Она выбрала быть хищником и кстати, им и выглядит. Живёт теперь только для себя, причём не допускает возможность здорового взаимодействия с новым партнером. Говорит мол, что сейчас я могу сказать мужчине все, что угодно. Если я вижу, что он тряпка, так и скажу — ты тряпка. И всё в таком роде.
В общем, крутая у неё вышла трансформация. Честно, я бы эту женщину светлой не назвала. Вчера думала, что такой облик я вряд ли смогу принять. Я для этого слишком добрая))) И я либо навсегда застряну в роли овцы, либо у меня получится какой-то другой коктейль. А вот какой, очень интересно.
А вообще, я убеждаюсь в том, что верно выбрала путь — личную психотерапию. Я теперь по новому понимаю фразу "займись собой". Раньше она звучала для меня оскорбительно. Если тебе такое говорят, то это прямой намёк, что собой ты НЕ занимаешься, что ты эдакая замухрышка и серая мышь. Но сейчас для меня эта фраза подарок и зелёный свет. Это круто, заниматься собой. И в процессе отношения с проблемным партнером должны либо сами собой развалиться, либо стать здоровее.
А ещё мой психотерапевт обозначила важный мой внутриличностный конфликт, который, я думаю, не только мой. Это разница в восприятии между тем, кто ты есть и чего ты хочешь и тем, как в твоем понимании надо и правильно. Сюда же можно отнести бесконечные терзания по поводу того, что ты недостаточно хорош профессионально и вообще, не вышло из тебя героя.
Герой в любом случае вышел. Просто надо позволить себе быть тем, кто ты есть, а уже от этого отталкиваться. С этого всё начинается.
Про себя, например, так могу сказать... Да, я вот такая добрая, спокойная и при этом творческая девочка. Люблю тишину, спокойствие, природу. И не рву окончательно отношения с тяжёлым мужем потому, что не хочу себе резкий стресс. Не хочу идти работать продавщицей. Я хочу спокойно сидеть на попе ровно, сколько это возможно, и искать подходящую работу. Сладко спать и хорошо есть.
Ругаться и отращивать клыки я тоже не хочу. А хочу всё-таки по-хорошему и с любовью. Да, может это утопично, но вот я такой зверёк. А ещё на моё поведение накладывает отпечаток тот факт, что я верующая. Не сильно воцерквлённая (хожу несколько раз в год на исповедь-причастие), но здесь тоже не всё сразу. Это влияет на мировоззрение и на поступки. Если подробнее — ну не могу я развидеть в человеке Божью искру и поступать так, будто он чудовище. Не вижу я чудовища и хоть ты убейся. Это не значит, что я дальше буду терпеть — этого я как раз не буду делать. Но я и не ударю.
Короче очень важный момент — брать на себя ответственность на все свои действия. Типа да, я вот так решил. А не так, что ты делаешь, как тебе по факту удобно, но сам этого стыдишься и себя за это грызёшь. А стыдиться-то нечего =)
Оригинал записи на Дыбре